Na boa isso deveria ser treinado todos dias exceto no dia do jogo e no treino regenerativo no dia seguinte.
Esse negócio de desgaste e pouco tempo pra mim é conversa fiada?
Um treino de futebol não dura mais que 2 horas no dia. O que o jogador faz no restante só tempo?

Tá faltando é dedicação isso sim