Post de ALISSON no fórum "Off topic" do Meu Timão

Obrigado irmão! Sim a OMS afirma que a depressão será uma das doenças mais paralisantes da nossa e das futuras gerações! Obrigado pelos conselhos amigo! Que Deus te abençoe sempre!

em Off topic > Depressão

Em citação ao post:

Parabéns por vir aqui e contar assumir esse problema de saúde.

É uma doença muito traiçoeira que esta afetando mais 11 milhões de Brasileiros 2º a OMS.

Mas primeira coisa tenha Fé em si mesmo que é algo que você vai superar.

A sua perspectiva de vida depende de você não de outras pessoas ou empresa a, b, c etc.

Urgentemente procure e faça já alguma atividade física, correr, fazer abdominal, flexão, va em algum parque pra correr vai ser melhora ainda.

Se alimente bem.

Evite bebidas alcoólicas por enquanto.

Procure fazer meditação.

Procure ler bons livros de autoajuda.

Vai em um profissional Psicologo.

SUS- Centro de Atenção Psicossocial (CAPS)

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E assisti aos jogos do Timão.

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