Otávio Campos
Irmão, o meu grande problema é a ansiedade, mas quero ajudar um pouco. Além de procurar atendimento tenta fazer atividade física rotineiramente. Faz uma diferença enorme na sua percepção interior e percepção de tudo a sua volta. Tenha muita fé também, independente de ter ou não religião, tente treinar sua cabeça a ter pensamentos positivos. É um exercício diário! Tudo de bom pra você meu irmão, você vai conseguir dar a volta por cima! E no dia que você se sentir mal manda mensagem aqui no fórum que eu sempre estarei a disposição pra te ouvir!
Em resposta ao tópico:
Pessoal! Vocês já passaram ou passam por um caso de depressão? Estou vivendo um dos piores momentos da minha vida! Depressivo, desempregado, sem perspectivas... Alguém já passou por algo semelhante e conseguiu vencer? Por favor, caso alguém tenha uma história para compartilhar eu agradeço! E desculpe-me pelo desabafo!
