Se tem algo que salvou meu psico foi a pratica de esporte, comecei a praticar luta, e a posteriori musculação. Comecei a me sentir mais vivo.

Mas é um dia após o outro. Há esperança!

Irmão, o meu grande problema é a ansiedade, mas quero ajudar um pouco. Além de procurar atendimento tenta fazer atividade física rotineiramente. Faz uma diferença enorme na sua percepção interior e percepção de tudo a sua volta. Tenha muita fé também, independente de ter ou não religião, tente treinar sua cabeça a ter pensamentos positivos. É um exercício diário! Tudo de bom pra você meu irmão, você vai conseguir dar a volta por cima! E no dia que você se sentir mal manda mensagem aqui no fórum que eu sempre estarei a disposição pra te ouvir!

A única coisa que vai resolver seu problema é um bom psiquiatra, faça o tratamento sem medo que você vai ficar bem...

Vou te dizer uma coisa, já passei por isso, pra te falar a verdade até hoje eu passo, depois que perdi minha mãe eu fiquei assim, sem perspectiva da vida, a maioria do meu tempo eu trabalho porém chego do serviço, só quero ficar no meu quarto escuro e nada mais, porém a única coisa que me mantém de pé ainda é que eu tenho uma irmã pra cuidar, e sei que ela precisa muito de mim.

O primeiro passo é reconhecer que você tem depressão, segundo passo tentar esquecer tudo que te deixa triste ou que já te fez mau 'Sei que isso é difícil', mas tenta irmão, converse com amigos que realmente se preocupa com você, com seus familiares.

Eu já tentei me matar umas 3 vezes, porém não consegui tal feito, sei que isso é errado, mas realmente eu pensava que era a única saída pra mim acabar com a dor, mas não dor física e sim dor na alma, que infelizmente não tem remédio pra curar, ah não ser o tempo e o mais importante Deus, vou orar pela sua vida mano, independente se você crê em Deus ou não, mas eu tenho certeza absoluta que você irá sair dessa, tenho certeza que até hoje você está de pé, porque Deus tem um propósito pra você, não desanime, não se desespere, logo você vai estar em um grande emprego e sorrindo.

Já passei em 2017 e falo com toda certeza...você vai vencer esse momento.

Tudo na vida é fase.

Se apegue ao que você ama, tenha fé e paciência que tudo se ajeita.

Tudo passa e você vais era feliz.

Mano, eu já passei por isso pelo menos 2x.

Reconhecer que tá mal e procurar ajuda médica é importante.

Tem que ter força de vontade e se afastar de coisas é pessoas destrutivas, ruins e etc.

Força mano, você vai superar essa fase.

Melhoras! Dicas: procure um psicólogo e um psiquiatra, pois eles irão te ajudar muito.

Amigo

A vida é uma roda gigante

Temos altos e baixos

Temos bons e maus momentos

Acontece com todos... Pode acreditar

Seja forte e mantenha a cabeça boa

Não perca sua fé jamais

Isso vai passar pode acreditar

Já tive próximo a essa situação

Você vai passar por ela também

Acredito em você